Wer sind wir ?

Die Fitness-Gruppe ist sicherlich ein Urgestein des TSV Simmozheims. Einst gegründet durch Reinhard Gaiser, besteht sie nun bereits seit über 40 Jahren. Nach erfolgreich abgeschlossenem Übungsleiter-C-Kurs übernahm Karim Harb Ende 2017 die Gruppe. Sie zählt nun rund 30 Sportbegeisterte. Davon sind ca. 13 Sportler und Sportlerinnen im Wechsel aktiv dabei - so wie jeder kann.

Was machen wir ?

In der Fitness-Gruppe geht’s vorrangig um Spaß und um Freude an der Bewegung. Im Fokus stehen dabei: Mobilisierung, Koordination, Kräftigung, Dehnung und optional: Volleyballspielen

Wie sieht ein typische Übungsstunde aus?

Die Gymnastik steht bei jeder Sporteinheit im Mittelpunkt und ist abwechslungsreich gestaltet. So werden die Übungen auf der Matte mit Eigengewicht oder mit Einsatz von Kleingeräten wie Gymnastikbällen, Flexibar, Hanteln, Theraband und weiteren Hilfsmitteln vom Übungsleiter angeleitet. Nachdem Abdehnen findet sich meist ein kleinerer Teil der Gruppe für eine Runde Volleyball, bei der der Spaß absolut an erster Stelle steht.

Was zeichnet uns aus ?

Auch der soziale Aspekt kommt bei uns nicht zu kurz:

Na dem Training trifft sich der „harte Kern“ oft noch für einen kleinen Plausch in der hiesigen Brauerei. Außerdem veranstaltet die Gruppe in der Regel drei Feste im Jahr, welche privat organisiert werden. Geselliges Beisammensein und die Gemeinschaft stehen dabei immer im Vordergrund.

Nach wie vor freut sich die Fitness-Gruppe über neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Es kann gern „reingeschnuppert“ werden – einfach hier kurz melden: fitness@tsv-simmozheim.de