Bodyfit

Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr
in der Schulturnhalle mit Birgit Schubert

Gesundheitlich orientiertes Ganzkörpertraining mit Musik als Mix aus Bauch-Beine-Po, Rückengymnastik und kleinen Ausdauereinheiten. Elemente aus Pilates, Yoga, Antara oder Aerobic finden auch ihren Einsatz sowie wahlweise viele Kleingeräte wie Hanteln, Redondobälle, Brasils, Stepps usw.

Wunderbar variabel!