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Kursbeschreibung Indoor Cycling Frühling/Sommer 2024
Montag 9 Uhr sportlicher Wochenstart mit Manne
Beginne die Woche mit einem guten Gefühl. Verbesserung der allgemeinen Fitness. Belastung und Erholung stehen in einem ausgewogenen Verhältnis. Kurzfristige Belastungsintervalle bringen zudem Abwechslung. Motto: Bleib locker und hab Spaß - dann bleibst du fit
Für jede Altergruppe von Anfänger bis Neueinsteiger geeignet.
Dienstag 19:30 Uhr Bike and Climb mit Birgit
Dieser Kurs ist gleichzeitig ein strukturiert aufgebautes Ausdauer- und Krafttraining für deine Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Zwischendurch kannst du immer mal wieder einen Gang runterschalten
für alle, die Lust zu trainieren haben
Donnerstag 20 Uhr Fit in den Sommer mit Guido
Angebot für alle sportlich Interessierte unterschiedlichster Altersstufe und Leistungsvermögen. Ziel ist mit Spaß zu trainieren und Ausdauer, Technik und Tempo zu verbessern.
für sportlich Intressierte
Aktuelles zu den Kursangeboten
Liebe Freunde des Indoor Cycling,
die Saison Frühling/Sommer neigt sich dem Ende zu.
Wir wünschen euch und euren Familien einen schönen Sommer.
Im Oktober starten wir dann wieder in die Wintersaison, ihr dürft euch schon freuen
genießt die Zeit und vielleicht sieht man sich im Oktober
das Trainerteam
